ਸਮੱਗਰੀ
- ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ
- ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਕਿਵੇਂ ਸਦਮਾ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸਦਮਾ ਪਰਸਪਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਨਰੇਸ਼ਨਲ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸਦਮਾ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਨਰੇਸ਼ਨਲ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
- ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਨਰੇਸ਼ਨਲ ਸਦਮੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ
ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਨਰੇਸ਼ਨਲ ਟ੍ਰੌਮਾ ਕੀ ਹੈ?
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਡੀਐਨਏ ਦੁਆਰਾ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. "ਕੁਦਰਤ ਬਨਾਮ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ" ਦੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਬਹਿਸ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਮੇਕਅਪ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਲਗ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਕੀ ਹੋਣਗੇ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੰਮੀ/ਡੈਡੀ/ਭੈਣ -ਭਰਾ, ਅਧਿਆਪਕ, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ/ਫਿਲਮ, ਇੰਟਰਨੈਟ/ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਦੋਸਤ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪਰਿਵਾਰ, ਕੋਚ, ਅਧਿਆਪਕ, ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਅਨ, ਸਹਿਪਾਠੀ, ਆਦਿ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਸਨ? ਕੀ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਸੀ? ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ?
ਕੀ ਪਿਆਰ ਸੀ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਇਆ? ਕੀ ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ/ਸਲਾਹਕਾਰ ਉਪਲਬਧ ਸਨ?
ਕੀ ਪਿਤਾ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਕੋਚ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਦਮਦਾਰ ਕੋਚ ਸੀ? ਕੀ ਮੰਮੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਉਸਦੇ ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਮਾਪੇ ਸੀ?
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ
ਮਨੁੱਖ ਸਮਾਜਕ ਜੀਵ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁ wayਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ. ਸਾਨੂੰ ਜੀਣ ਦੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਿਆਹ/ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ, ਵਿਵਹਾਰ/ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਪ੍ਰਤਿਭਾ, ਬੁੱਧੀ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਮੂਨੇ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਉਲਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਮਾਪੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਡਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਕੀ ਇਹ ਸੰਸਾਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਹਰ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਵਸ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.
ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਕਿਵੇਂ ਸਦਮਾ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਭੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਮਾਪੇ, ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ, ਪੜਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ. ਭੂਤਾਂ ਦੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦੀਆਂ ਹਨ, ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਟੈਬ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ?
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮੇਕਅਪ (ਅਤੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ) ਨੂੰ ਸੈਂਕੜੇ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਲੰਘਾਇਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੋਹਫਾ ਹੈ.
ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੂਤਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗੁਰੂ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਅਧਿਆਪਕ ਕਈ ਵਾਰ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਜਾਦੂਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਵਿਰਾਸਤ (ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਖਮਾਂ) ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਵਜੋਂ ਵੇਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਹ ਸਵੈ-ਖੋਜ ਦੀ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਹੁਣ ਸਾਡੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ.
ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸਦਮਾ ਪਰਸਪਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਦਮੇ ਦਾ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਨਰੇਸ਼ਨਲ ਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤੰਨ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਦਮਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ, ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਬਚਾਅ ਆਪਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸਦਮੇ ਦੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਜਲਦੀ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਮਨੁੱਖ ਸਨ. (ਅਤੇ ਨੁਕਸਦਾਰ.)
ਰੱਖਿਆ ਤੰਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਨਰੇਸ਼ਨਲ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸਦਮੇ ਦੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਹਿੰਮਤ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮੁਆਫੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਿਰਪਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਬਚਾਅ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਸੱਚਾਈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪੜਚੋਲ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੌਣ ਨਹੀਂ.
ਸਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮੇਕਅਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ.
ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸਦਮਾ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸਦਮੇ ਦੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀਆਂ/ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਦੋਵੇਂ ਜਾਣੂ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਆਕਸੀਜਨ ਮਾਸਕ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੂਜਿਆਂ ਵੱਲ ਝੁਕੋ.
ਆਪਣਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ/ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ/ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸੁਤੰਤਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਾਧੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੀਂਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਨਰੇਸ਼ਨਲ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਨੇੜਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਮੈਂਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਮਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਉਹ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹਨ, ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਧੀਰਜ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਸਥਾਪਤ ਹਨ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਮਾਪੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਦਿਮਾਗ ਹਾਰਡ-ਵਾਇਰਡ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨ ਸਿਰਫ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਟਾਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਤਸੁਕ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਜੋ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਗੇ: “ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਕਿਵੇਂ ਬਿਆਨ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਕਿਹੜੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੀ ਸਜਾਵਾਂਗਾ? ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਕੀ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਹਾਂ? ਮੈਂ ਇਸ ਨਕਸ਼ੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਸੌਂਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ? ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌਂਪਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਾਂ? ” ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਰੀਫ੍ਰਾਮਿੰਗ ਰਣਨੀਤੀ ਦੋਵਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਹੈ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵਿਰਾਸਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਪਿਆ.
ਬੇਹੋਸ਼ ਪੈਟਰਨ ਜੋ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਉਹ ਬਸ ਹਨ ਹਿੱਸੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਜਿਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਹੋਰ ਧਿਆਨ, ਹੋਰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਵੈ-ਮਾਫੀ.
ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਸਾਰਾ ਸਵੈ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ/ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਦਰਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਸੰਸਾਧਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਸ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਨ/ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਤਿਹਾਸਕ ਦਰਦ ਬਾਹਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਨਰੇਸ਼ਨਲ ਸਦਮੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ
ਕੋਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ medੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਿਮਰਨ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਮਨੋ -ਚਿਕਿਤਸਾ, ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ, ਕਿਤਾਬਾਂ, ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ, ਬਲੌਗਾਂ, ਕਲਾਸਾਂ, ਕੋਚਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ, ਲਿਖਣ, ਕਲਾ, ਡਾਂਸ ਲਹਿਰ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੋ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਮਝਣ ਲਈ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ.
ਦੁਨੀਆਂ ਹੁਣ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੁਣ ਭਰੋਸਾ ਹੈ. (ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ) ਇੱਥੇ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਨਵੇਂ mechanੰਗ/ਸਾਧਨ ਹਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਿਆਗ ਨਹੀਂ. ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਭੂਤ ਇਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸਦਮੇ ਦਾ ਬਾਲਗ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੀੜਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਤੋਂ ਪਰਿਪੇਖ/ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਵੱਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚੱਕਰ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਬਚਾਅ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਵੱਲ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੂਤਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਸ ਦਿਓ.