ਸਮੱਗਰੀ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਕੀ ਹੈ
ਦੇ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਨੇੜਤਾ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਸੰਦਰਭ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਨੇੜਤਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਹੱਦ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਗੇ. ਤਾਂ ਕੀ ਹੈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ, ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਕੀ ਹੈ?
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਆਰਾਮ, ਜਨੂੰਨ, ਰੋਮਾਂਸ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਟਕਰਾਅ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੂਹਾਨੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਆਪਸੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਇਹ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ, ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ, ਇਕੱਠੇ ਹੱਸਣ, ਯਾਦਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ, ਸਾਂਝੇ ਹਿੱਤਾਂ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੋਣ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ, ਨਿੱਜੀ ਵੇਰਵਿਆਂ ਜਾਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਹ ਜੋ ਬਹੁਤ ਨਿੱਜੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਨਿੱਜੀ ਵੇਰਵਿਆਂ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਟ੍ਰਿਕ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਕੇ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨੀ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹਨ; ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਸੀ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਨਿੱਜੀ ਹਨ.
ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੰਧਨ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨੇੜਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹ ਸਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਸਨ. ਲਿੰਗ ਅਧਾਰਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਗਲਤ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ ਜਿਨਸੀ ਨੇੜਤਾ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਘੱਟਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਭਾਵਨਾ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਥਾਈ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰੇਗਾ.
ਵਿਵਾਦ
ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਵਿਵਾਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ; ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਪਰਸਪਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਭਾਵੇਂ ਡੇਟਿੰਗ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਵਿਆਹੁਤਾ, ਪਰਸਪਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ. ਅਸੀਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਨਤੀਜੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵੱਖੋ -ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਰੂਪ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਜਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇ ਕੋਲ ਬਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ communicateੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਧਨ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਜਾਂ ਸਮਝੌਤਿਆਂ 'ਤੇ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਪੱਛਮੀ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਗੁਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤ ਅਤੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਬਿਨਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ.
- ਤਾਰੀਖ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਰਹੋ. ਉਤਸੁਕਤਾ ਉਸ ਹੱਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਓ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਏਕਾਧਿਕਾਰ ਨੂੰ ਤੋੜੋ.
- ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਜੋੜੇ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕੁਆਲਿਟੀ ਸਮੇਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਵੀ ਕਰੇਗਾ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਸਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦੇਣਾ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਠੋਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਸਾਧਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ. ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਲੋੜ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹਨ. ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ.