ਸਮੱਗਰੀ
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ
- ਪਿਛਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਲਤ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
- 1. ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਨਵੀਨੀਕਰਨ
- 2. ਪਹੁੰਚੋ
- 3. ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਇਮਾਰਤ
- 4. ਟਿ upਨ ਅਪ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁਪਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਫੜੇ ਗਏ. ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗੁਪਤ ਰੱਖਿਆ ਸੀ ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਲਈ ਅਲਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਿਹਰਬਾਨੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਹੁਣ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦਾ ndingੌਂਗ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ.
ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜੀਬ ਤਣਾਅ, ਦੋਹਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ, ਅਤੇ ਕਾਮਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਕਿ ਕਮਰੇ ਵਿਚਲਾ ਹਾਥੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਵਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪਰਿਵਰਤਨ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਹੈ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਵੋ ਕਿ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜੇ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ, ਉਹ ਸੁਆਹ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਜਿੰਨੇ ਸੰਭਵ ਸਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਦਾ ਬੋਝ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿੱਜੀ ਖਿੱਚਣਾ ਪਏਗਾ.
ਇਹ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਜਾਂ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਦਿਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਸੂਚਿਤ ਸਹਿਮਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ.
ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਨਵੇਂ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ਸਿੱਖੋ. ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਨਵੇਂ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਪਿਛਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਲਤ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗੀ. ਇਹ ਤਿੰਨ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਸੰਜਮ, ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
- ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਨਵੀਨੀਕਰਨ
- ਪਹੁੰਚੋ
- ਟਰੱਸਟ ਦੀ ਇਮਾਰਤ
- ਟਿ upਨ ਅਪ
1. ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਨਵੀਨੀਕਰਨ
ਖੋਜਿਆ ਗਿਆ ਸੈਕਸ ਦੀ ਆਦਤ ਇੱਕ ਸਿੱਕੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਫਲਿੱਪ ਸਾਈਡ ਹੈ. ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਰਵੱਈਏ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦੋ ਉਲਟ ਅਨੁਭਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.
ਵਿਵਾਦ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਕੀਤੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦਾ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੇਲ ਮਿਲਾਪ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਅਤੇ ਬੈਡਰੂਮ ਵਧ ਰਹੀ ਕੁੜੱਤਣ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਯੁੱਗ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਘਬਰਾਹਟ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੁੱਛਗਿੱਛ, ਫ੍ਰੀਜ਼-ਆ ofਟ ਦੇ ਰੋਲਰ ਕੋਸਟਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭੜਕਦੀ ਕ੍ਰੋਧ, ਨਿਰੰਤਰ ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰ ਚਾਲ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਵੇਗੀ.
ਇਹ ਬਰਬਾਦ ਹੋਏ ਪਿਆਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੀ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਉਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਟੁੱਟ ਗਿਆ.
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਸਹੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ. ਸਹੀ ਹੋ ਗਿਆ, ਤੁਹਾਡੇ ਠੰਡੇ ਝਗੜੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਸੈਕਸੀ ਨਿੱਘ ਵਿੱਚ ਖਿੜ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਦਿਲੋਂ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਮ, ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਅਪਰਾਧ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤਰਕ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਬੋਲਣਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਇਰਾਦੇ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਪੱਥਰਬਾਜ਼ੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨੁਸਖਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੱਟਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਥਾਈ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਪੁਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲਣਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦਾਨ -ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਨਿਮਰਤਾ ਲਈ ਹੰਕਾਰ
- ਨਿਮਰਤਾ ਲਈ ਧੋਖਾ
- ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਨਿਯੰਤਰਣ
- ਇੱਛਾ ਲਈ ਨਿਰਲੇਪਤਾ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਸਰਲ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਕੰਮ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ!
2. ਪਹੁੰਚੋ
ਇੱਥੇ ਪੰਜ "ਪਹੁੰਚ ਪਹੁੰਚ" ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਸਲਾਹ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਥੈਰੇਪੀ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਲਿੰਗਕ ਨਸ਼ਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੀਜੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਕਿਉਂ? ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਨਿਰਪੱਖ ਤੀਜੀ ਧਿਰਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਲਦਲ ਤੋਂ ਪਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਮਗਰੀ ਤੇ ਬੁਲਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸਲ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਾਲ ਦਿਓ.
ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਕਸ ਐਡਿਕਟਸ ਐਨੋਨੀਮਸ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ energyਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਇਸ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਸਹੀ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. Saa-recovery.org 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੂਹ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਪੰਜਵੀਂ ਪਹੁੰਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ (ਰੌਕ) ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਆਰ-ਓ-ਸੀ-ਕੇ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.
ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਨਿਯਮਤ ਦੋਸਤਾਨਾ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ. ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਛਤਾਵੇ, ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਗੁੱਸੇ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸਨੂੰ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਗੈਰ -ਮੌਖਿਕ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਮੋ shoulderੇ ਦੀ ਮਸਾਜ, ਉਸਦੀ ਕੌਫੀ, ਇੱਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਫੁੱਲ. ਕੋਈ ਵੀ ਸੌਖੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਜੁੜਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ.
3. ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਇਮਾਰਤ
ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਮਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸ਼ਰਤੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਣਪਛਾਤਾ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਿਰਫ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ-ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੋਡਿੰਗ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹੀ ਨਿਯਮ ਮੁ adultਲੇ ਬਾਲਗ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਸਾਡੇ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਲਤ!
ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਟਰੱਸਟ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਲਤ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, "ਪਿਆਰੇ, ਮੈਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ." ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸ਼ਾ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ-ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੋ.
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਪੰਜ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਮੌਕੇ ਤੇ ਸਾਰੇ ਪੰਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਆਦਤਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ. ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਵਿਅਰਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਿਅੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹਨ, ਪਰ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ. ਉਹ ਸੌਖੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਣਗੇ.
- ਜਵਾਬਦੇਹ
- ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ
- ਹਮਦਰਦੀ ਭਰਪੂਰ
- ਸੰਚਾਰਕ
- ਚੇਤੰਨ
4. ਟਿ upਨ ਅਪ
ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਟਿupਨਅਪ ਮੂਲ ਜ਼ਖਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਡੁਬਕੀ ਹੈ ਜੋ ਨਸ਼ਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ੱਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਮੁੱਖ ਜ਼ਖਮ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ.
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਮੁ earlyਲੇ ਸਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਲਤ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ, ਪਰ ਅਤੀਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿੰਗ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ, ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਾਰਤ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਟਿਨ ਅਪ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ. ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹੁਨਰਮੰਦ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਸੈਕਸ ਐਡਿਕਸ਼ਨ, ਰਿਲੇਸ਼ਨਲ ਲਾਈਫ ਥੈਰੇਪੀ (ਟੈਰੀਰੀਅਲ ਡਾਟ ਕਾਮ ਦੇਖੋ), ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਰੀਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ (mdria.site-ym.com ਵੇਖੋ) ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ-ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ.
ਉੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਰੋਡਮੈਪ.
ਤੁਹਾਡੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣਗੇ, ਜੋ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਨਾਲ ਮਹਾਨ ਬਣਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਏ-ਸੀ-ਈ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਰਵੱਈਆ - ਆਪਣੇ ਜੋੜੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਖੁੱਲਾ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖੋ.
- ਇਕਸਾਰ - ਆਪਣੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ.
- ਪ੍ਰਯੋਗ - ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ. ਖੋਜੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ, ਅਭਿਆਸ, ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ.
ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.