ਸਮੱਗਰੀ
- ਕੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਸਹਿਮਤੀ ਅੰਤਰ -ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
- ਪਲੈਟੋਨਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ
- ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ
- ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕੀਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਝੜਪਾਂ ਸਾਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਸ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਕੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸੌਦਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਹੀ ਬਦਲਿਆ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੌਨ ਡੋ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਪੱਕਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਲਤ ਹੈ. ਉਸਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅਸੰਗਤਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਖੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਉਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਦੋ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ, ਜਾਂ
- ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਕਿ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਦੁਰਉਪਯੋਗ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ 1957 ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਲਿਓਨ ਫੈਸਟਿੰਗਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ.
ਕੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਸਹਿਮਤੀ ਅੰਤਰ -ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ- ਚਾਹੇ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਕ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਜਾਂ ਪਲੈਟੋਨਿਕ ਹੋਵੇ.
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਰਸਤੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ.
ਪਲੈਟੋਨਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ
ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਨੇੜੇ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਣ, ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਲੈਅ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ, ਸ਼ਾਮਲ ਧਿਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਚੁਣਿਆ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇਨ ਅਤੇ ਬਿਆਂਕਾ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵੱਖਰੇ goingੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਬਿਆਂਕਾ, ਏਕਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ, ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੇਨ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰਾਜਨੀਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣ, ਮਾਈਕ ਇੱਕ ਰਿਸਰਚ ਸਕਾਲਰ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਸ਼ੁਮਾਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮਰਜੀਵੜੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜਦੋਂ ਉਸਦਾ ਸਤਿਕਾਰਤ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਆਪਣੀ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਪੀੜਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਛਾ ਮੌਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਈਕ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਇੱਛੁਕ ਰੋਗ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੇ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਉਸਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ, ਆਖਰਕਾਰ.
ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ
ਹਰ ਪਰਿਵਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਹੀ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵੇਂ ਟਕਰਾਅ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਮਾਂ ਜੋ ਸਮਲਿੰਗੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ, ਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪਿਆਰਾ ਪੁੱਤਰ ਸਮਲਿੰਗੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਉਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪੁੱਤਰ ਸਮਲਿੰਗੀ ਹੈ. ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਦੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਬਾਰੇ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਲਿੰਗਤਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿੱਥੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਹ ਜੋ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ-ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ.
ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤਲਾਕ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮਾਫੀ, ਇਨਕਾਰ, ਜਾਂ ਚੋਣਵੀਂ ਹਕੀਕਤ ਵਿਕਲਪਿਕ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੈਕ ਅਤੇ ਕੈਰੀ ਪਿਛਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸਨ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਹਨੀਮੂਨ ਪੜਾਅ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੈਕ ਨੇ ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਦੌਰਾਨ ਅਚਾਨਕ ਕੈਰੀ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ.
ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਕੈਰੀ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਉਸਦੀ ਧਾਰਨਾ ਹੁਣ ਉਸਦੇ ਅਣਚਾਹੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੈਕ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜੈਕ ਦੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ 'ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਚੀਜ਼' ਵਜੋਂ ਤਰਕਸੰਗਤ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮਾਨ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਉਪਰੋਕਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ.
ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਅੰਤਰ -ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੋਵੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜਾਂ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਣ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀਨ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.