ਸਮੱਗਰੀ
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਕੀ ਹੈ?
- ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ?
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫੀਆ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹਨ:
- ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ
- ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
- ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
- ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਅਤੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਭਾਵਨਾ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ.
ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਹੈ; ਉਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਨੇਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਬੁੱਧੀ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਟੀਮ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦਿਲ ਬ੍ਰੇਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਜਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਪਿਆਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਵੇਖਣਗੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਿਆਹ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫੀਆ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਇੱਕ ਨੇਤਾ ਦੀ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ!
ਤਾਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਕੀ ਹੈ? ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਕੀ ਹੈ?
ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ (ਈਆਈ) ਜਾਂ ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਕੋਓਟੀਐਂਟ (ਈਕਿਯੂ) ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ, ਪੀਟਰ ਸਲੋਵੇ ਅਤੇ ਜੌਹਨ ਮੇਅਰ (ਗਾਇਕ ਨਹੀਂ) ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਪਜ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਸਾਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਜੋਂ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਡੀ ਸੋਚ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸੇਧ ਦੇਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਜੋ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਖਣਯੋਗ ਹੈ.
ਪ੍ਰੇਸਟਨ ਨੀ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ ਇੱਕ ਲੇਖ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ
- ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਬਣਾਉ
- ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
- ਨੇੜਲੇ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ
- ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦ੍ਰਿੜ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਭਾਵਨਾ ਉਚਿਤ ਹੈ
- ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫੀਆ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ
ਪਾਇਨੀਅਰਸ ਸਲੋਵੇ, ਮੇਅਰ ਅਤੇ ਕਾਰੂਸੋ ਨੇ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਵਾਲੇ ਨੇਤਾ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੱਤਾ. ਜਦੋਂ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਭਾਵਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਨੇਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਹਾਰਤ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਉਹੀ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਦੂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਰਹੋਗੇ ਇਕੱਠੇ ਮਜ਼ਬੂਤ.
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹਨ:
- ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ
- ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
- ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
- ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਇਹ ਹੁਨਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨੇਤਾ (ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ) ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ, ਟੀਮ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸੰਬੰਧਤ ਹਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੁਆਰਾ, ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਣਕਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਉਹ ਇਹ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸੰਕਲਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਰਣਨੀਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਬਗੈਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਜਦੋਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਅਗਵਾਈ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਹ ਜਬਰ ਜਾਂ ਦਮਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਟਕਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਆਹ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ (ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ) ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੂਝ ਵੀ ਸਿਖਾ ਸਕਣ.
ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਹਰ ਕੋਈ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨੇਤਾ ਦੇ ਹੁਨਰ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਵਿਆਹ ਵਰਗੇ ਨੇੜਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਕਹਾਵਤ 'ਜਾਣੇ -ਪਛਾਣੇ ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ' ਬਹੁਤ ਸੱਚ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਝਵਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਛਾਣ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਕਦੋਂ ਅਜਿਹੀ ਨਫ਼ਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣਗੀਆਂ.
ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਆਪਣੇ ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗੁਆਉਣਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨੇਤਾ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਗਲਤੀ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣਾ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨੇਤਾ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਦਮਨਕਾਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨੇਤਾ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦਮਨ ਉਲਟਾਤਮਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨੇਤਾ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰੇਗਾ.
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨੇਤਾ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਚੇਗਾ. ਉਹ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣਗੇ ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲੰਘ ਜਾਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ.
ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ "ਮੈਂ ਟਿੱਪਣੀ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਗਲਤੀ," ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨੇਤਾ ਕਹੇਗਾ, "ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ. ਪਰ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ”
ਉਕਤ ਉਦਾਹਰਣ ਵਿੱਚ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਗਲਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੁੱਸੇ ਭਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਲ ਲੱਭਦਾ ਹੈ.
ਜਜ਼ਬਾ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਇਸ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਦੁਆਰਾ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਉਤਪਾਦਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨ, ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ.