ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ

ਲੇਖਕ: Laura McKinney
ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ: 3 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਅਪਡੇਟ ਮਿਤੀ: 1 ਜੁਲਾਈ 2024
Anonim
ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 7 ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਹੱਲ
ਵੀਡੀਓ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 7 ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਹੱਲ

ਸਮੱਗਰੀ

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਰੂਮਮੇਟ ਸਥਿਤੀ ਵਰਗਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ: ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਅਨੁਕੂਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਝਗੜਾ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਲਿੰਗਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਜੁੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ, ਹੁਣ.

ਜੇ ਇਹ ਜਾਣੂ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੋਸ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਿਆਹ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਆਹ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਬੰਧਨ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.

1. ਚੁੰਮੋ (ਅਤੇ ਪ੍ਰਿੰਸ ਗਾਣਾ ਨਹੀਂ)

ਚੁੰਮਣਾ ਯਾਦ ਹੈ? ਉਹ ਅਨੰਦਮਈ, ਹਾਸੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਪਲ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਇਸ ਨੇੜਲੇ ਪਲ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵਿਆਹ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੇਕ-ਆ sਟ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿੰਨੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ "ਚੰਗੇ ਹਿੱਸੇ" (ਸੰਭੋਗ) ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਚੁੰਮਣ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ. ਲੰਬਾ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ, ਹੱਸਣ ਯੋਗ ਲਹੂ ਚੁੰਮਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ. ਇਹ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.


2.ਛੋਟੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰੇਮ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਛੋਟੇ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਰਾਤ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਗਲੇ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਜੁੜੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬ੍ਰੀਫਕੇਸ' ਤੇ ਇੱਕ ਪੋਸਟ-ਨੋਟ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ "ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ" ਟੈਕਸਟ.

3. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਦੇਖੋ- ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ

ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਸਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ. ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਅਸੀਂ 100%ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਸ਼ੋਅ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿcਟਰ ਤੇ ਟਾਈਪ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ. ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝਰੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ, ਉਸ ਵੱਲ ਮੁੜੋ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵੇਖੋ. ਇਹ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨੇੜਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ!


4. ਹਰ ਰਾਤ ਇਕੱਠੇ ਸੌਣ ਜਾਓ

ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਰੀਰਕਤਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਸਰੀਰਕ (ਉਹ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ) ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ (ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸਾਂਝ ਨਹੀਂ). ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਰਾਤ ਇਕੱਠੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਿਟਾਇਰ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਉ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰਾਤ ਸੈਕਸ ਨਾ ਕਰੋ (ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ!), ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੁੰਮਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋਗੇ.

5. ਬੈਡਰੂਮ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ: ਟੀਵੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੈਲੀਵੀਜ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਿਲਮ ਵੇਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਕੰਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਸੈੱਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇਹ ਫਿਲਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਵੇਰ ਦਾ ਸਮਾਚਾਰ ਸ਼ੋਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਬੈਡਰੂਮ ਨੀਂਦ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਅਸਥਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਇੱਕ ਪੱਖ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨੋ-ਮੀਡੀਆ ਜ਼ੋਨ ਬਣਾਉ.


6. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ, ਬਦਸੂਰਤ ਜਾਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਸੈਰ, ਜੌਗਿੰਗ, ਯੋਗਾ, ਖਿੱਚਣਾ ... ਫਿੱਟ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿਓ - ਇਨਾਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜੋ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਬਿੰਦੂ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਚੰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹੁੰਚੋ.

7. ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੁਝ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਇੱਕਠੇ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਅਚਾਨਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਂਸ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਉਸ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਸੋਚੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ... ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਆਰੇ ਸੀ!); ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਖੇਡ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣਾ, ਜਾਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ. ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਕੁਝ ਅਸਧਾਰਨ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਲ -ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

8. ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ

ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇਕੱਠੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਚੰਭੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਕੱਠੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਏਕਤਾ" ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ. ਕਿਉਂ ਨਾ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਸਵੈਸੇਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋਹਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਬੇ ਦੀ ਸੂਪ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਨੇੜਲੀ ਬਲਾਕ ਪਾਰਟੀ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਖਰਤਾ ਪੜ੍ਹਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੱਖਾਂ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੇ.