ਸਮੱਗਰੀ
- ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਰਿਕਵਰੀ ਟਾਈਮਲਾਈਨ
- ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਰਿਕਵਰੀ ਪੜਾਅ
- 1. ਪੂਰੇ ਖੁਲਾਸੇ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ
- 2. ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ
- 3. ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ
- 4. ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ
- 5. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉ
ਬੇਵਫ਼ਾਈ. ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ. ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਉਭਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੇ ਰਹਿ ਗਏ ਹੋ?
ਬਹੁਤੇ ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਪਰ ਉਹ ਨੁਕਸਾਨ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਰਾਹ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਉਭਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੀਏ, ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ? ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਇੰਨਾ ਦੂਰ ਕਿਵੇਂ ਗਿਆ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਭਟਕ ਜਾਵੇ?
ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਤੱਕ.
ਪਰ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਵਾਪਰੀ ਹੈ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਹੁੰ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਹੋਣ. ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਬਣਾਇਆ - ਪਰ ਹੁਣ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਇਹ ਹੋਣਗੇ: ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਕੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦੇ ਇਸ ਆਖਰੀ ਕਾਰਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਡਾ ਵਿਆਹ ਟਿਕ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਅਸੀਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਉਭਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ?
ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੋੜਾ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਰਿਕਵਰੀ ਟਾਈਮਲਾਈਨ
ਇੱਥੇ ਮਦਦਗਾਰ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਉਭਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੁਝ ਜੋੜੇ ਪੋਸਟ ਅਫੇਅਰ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੀ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਦੋ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਦੋਵਾਂ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ.
ਕਿਸੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਦਮਾ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਅਕਸਰ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, "ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਕਦੋਂ ਤਕ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਹੈ?".
ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਜਾਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਉਭਰਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ.
ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਰਿਕਵਰੀ ਪੜਾਅ
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੀਏ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਆਕਾਰ ਸਾਰੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਜੋੜੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਫੇਅਰ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਆਮ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ.
- ਸਦਮੇ ਦਾ ਪੜਾਅ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੜਾਅ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਜਾਂ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ingਹਿ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੁੱਖ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਰਾਹ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਨਾ ਲਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
- ਸ਼ਰਤਾਂ ਜਾਂ ਸਮਝਣ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਆਉਣਾ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁ initialਲੇ ਇਨਕਾਰ, ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਰਿਆ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਿਘਾਰ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹੈ.
- ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ, ਜਾਂ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫੈਸਲੇ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਸਮਝ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ.
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਲੰਘਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਉਭਰਨਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਮਾਮਲੇ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ 101
1. ਪੂਰੇ ਖੁਲਾਸੇ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ
ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਿਸਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਬੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ; ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ.
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਮੋੜ ਤੇ ਪਾਗਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਲਪਨਾ ਜੰਗਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਅਟਕਲਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਖ਼ਬਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਦਮੇ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋਈਆਂ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋਵੇਗੀ.
ਪਰ ਇਹ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਪੂਰੇ ਖੁਲਾਸੇ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਕੀ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਦੋਸ਼ੀ ਧਿਰਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ; ਹਰੇਕ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਮੀਟਿੰਗ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰ ਸਕੋ.
ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੁਣੋ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਆਦਾਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਹੈ, ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ.
2. ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ
ਹਰ ਪਾਰਟੀ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕਰੀਏ?
ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਉਹ ਧੋਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਿਰਾਦਰ ਵੀ ਹੋਏਗਾ; ਪਰ ਜਿਸ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਨੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਝੱਖੜ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਪਤੀ -ਪਤਨੀ ਸੋਗ ਮਨਾਉਣਗੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਸੀ.
ਇਸ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਪਤੀ -ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਤਰਸ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਨਾ ਜਾਵੇ. ਹਾਂ, ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਉਭਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ.
3. ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ
ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਜਿੰਨਾ hardਖਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਅਫਸੋਸ ਹੈ.
ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਛਤਾਏ ਹਨ.
ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਪਤੀ -ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅਫਸੋਸ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕੀ ਹੋਈ.
ਫਿਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮੁਆਫੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇ - ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਣ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੋਵਾਂ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਲਤ ਕੰਮ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:
4. ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੱਥੋਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਗੀਆਂ. ਭਾਵੇਂ ਸਿਰਫ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇੱਕ ounceਂਸ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ - ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੋਵੇਗੀ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬੰਧਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੱਸ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਜਾਣ ਸਕੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੱਥੋਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਗੀਆਂ.
5. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਰਗ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਨਿਰਮਾਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਦੇਖੋ - ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਅਵਸਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖੋ. ਨੰਬਰ ਇਕ, ਹੁਣ ਵਿਆਹ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵਿਚੋਲਗੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਦਿਲ ਦੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੇਗਾ.
ਇਸ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਕਰੋ, ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ ਤੋਂ ਉਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.