ਬਿਮਾਰੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?
• ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ
• ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰੋ
• ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੱਸੋ

ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 75 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿਆਹ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਰੀ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਗਠੀਆ, ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਇੱਕ ਸਾਥੀ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ.

ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਸ਼ਾਇਦ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ. ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹੋ?

ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੰਦਭਾਗੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ.

ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝੀਏ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ, ਉਦਾਸੀ, ਦੋਸ਼, ਡਰ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਬੰਧਨ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਲਾਕ.

ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ ਇਸ ਖਿਚਾਅ ਦਾ ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦੀ ਦਵਾਈ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ.

ਡਾਕਟਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਰੋਧੀ, ਸੈਡੇਟਿਵਜ਼ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰਸ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਡਰੱਗ ਕੂਪਨ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਜਟ ਤੇ ਹੋਰ ਬੋਝ ਨਾ ਪਵੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬੋਝ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਥੇ ਵੀ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ

ਸੰਚਾਰ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸੰਬੰਧ ਕਾਇਮ ਰਹੇ ਕਿਉਂਕਿ ਚਰਚਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਪੇਸ਼ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਟੀਮ ਵਰਕ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸਹੀ ਸੰਚਾਰ ਪੱਧਰ ਲੱਭਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਅਧਾਰ ਲੱਭਣਾ ਪਏਗਾ.

ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰੋ

ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਉਹ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ.

ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲਾਹ. ਤੁਸੀਂ ਮਰੀਜ਼ ਨਾਲ ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਮੰਤਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕੋ.

ਕਰਨ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਸੌਖੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਨਨ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਣ.

ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੱਸੋ

ਜਿਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੌਣ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੇਗਾ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਿੱਧੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੱਸਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪਾਠਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਪਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਨਾ ਸਾੜਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.

ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ, ਬੋਝ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਰੀਜ਼ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੋਝ ਜਿਹੜਾ ਕੋਈ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਂਗੋ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.