ਸਮੱਗਰੀ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ
- ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਨੁੱਖੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਰਪੱਖ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਿਆ ਹੈ. ਚੀਜ਼ਾਂ "ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ" ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੀਵਨ "ਨਿਰਪੱਖ" ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਦਿ ... ਵਿਆਹ ਉਮੀਦਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰੂਪ ਹੈ. ਯਕੀਨਨ, ਉਮੀਦਾਂ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਮੀਦਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਗੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਵਿਆਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬਹੁਤੇ ਵਿਆਹ ਬਹੁਤ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਹੁਣ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, "ਵਿਆਹ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ", "ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ", "ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!". ਹਾਂ, ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ
ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ. ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਖਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਸਤਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਵੇ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ; ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਚੱਲਣ ਦੇ realੰਗ ਲਈ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਪਸੰਦਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਸਿਰਫ ਮਨੁੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਉਹ ਲਚਕੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਿਰਪੱਖ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਫਸਣ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੱਕੇ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਵਜੋਂ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹੁਣ, ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਗੈਰ ਵਾਜਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਕੋ ਵਿਆਹ ਕਰੇ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਪਰੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਜੋੜੇ ਕਿਸੇ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਮੰਨਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਥੀ ਨੇ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਉਮੀਦ ਜਾਂ ਮੰਗ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਉਸ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ "ਇੱਛਾ" ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਦੁਖਦਾਈ ਅਵਧੀ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਨੁੱਖੀ ਹੈ.
ਸਮੱਸਿਆ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਕਾਫ਼ੀ ਝਟਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਜਬ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ, ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਰੱਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਮੰਗਾਂ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਲਈ ਮੰਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਸਖਤ ਮੰਗਾਂ ਦਾ ਬਦਲ ਸ਼ਰਤੀਆ ਮੰਗਾਂ ਹਨ. ਸ਼ਰਤੀਆ ਮੰਗਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਇਹ ਹੋਵੇਗੀ, "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਏਕਾਧਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਨਹੀਂ ਰਹਾਂਗਾ". ਸ਼ਰਤੀਆ ਮੰਗਾਂ ਮੰਨਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਾਥੀ ਉਹ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਆਉਣਗੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਅਰਥ ਸ਼ਾਸਤਰ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ!
ਭਾਸ਼ਾ ਸਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧਤਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ. ਆਪਣੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਵਿਆਹ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਉਮੀਦਾਂ/ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖ ਬਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ.