4 ਵਿਆਹ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਹੈ

ਲੇਖਕ: Laura McKinney
ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ: 6 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਅਪਡੇਟ ਮਿਤੀ: 1 ਜੁਲਾਈ 2024
Anonim
Learn English through story 🍀 level 5 🍀 Remembering and Forgetting
ਵੀਡੀਓ: Learn English through story 🍀 level 5 🍀 Remembering and Forgetting

ਸਮੱਗਰੀ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਵਿਆਹ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਅਸੀਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਾਪੇ ਸਿਰਫ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਪੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਤੋਂ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਇਹ ਥਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਓਥੇ ਹਨ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉੱਠਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ, ਵਧੇਰੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

1. ਸਾਂਝੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਘਰੇਲੂ ਕਰਤੱਵ ਕਈ ਗੁਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਸਨ, ਪਰ ਹੁਣ ਲਾਂਡਰੀ ਦਾ ਭਾਰ ਭਾਰ ਤੋਂ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਸਾਰੇ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਰੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ. ਤੁਸੀਂ rastਿੱਲ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਉਸੇ ਪਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇਰ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ.


ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਾਰੇ ਘਿਣਾਉਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡ ਰਹੀ ਹੈ. ਟਾਈਟ-ਟੂ-ਟੈਟ ਸਿਸਟਮ ਚੁਣੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲਾਂਡਰੀ ਫੋਲਡ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੈ.

2. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

ਜੋੜੇ ਦੀ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਟਕਰਾਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਦੋਹਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ discussionੁਕਵੀਂ ਵਿਚਾਰ -ਵਟਾਂਦਰਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਜੋ ਸਿਰਫ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਆਹੁਤਾ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਸਹਿਮਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਫਲ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.


3. ਵਧੇਰੇ ਮਿਤੀ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਲਓ

ਜੋੜੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਉਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਛਲੀ ਸੀਟ ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸੰਗਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ.

ਜੋੜੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੀ-ਬੇਬੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਂਦੇ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਸਨ, ਡੇਟ-ਨਾਈਟਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਸੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਾਰੀਖ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਦਾਈ ਨੂੰ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲਓ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਡਿਨਰ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਓ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸਾਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਚੁਗਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਸ਼ਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸੀ.


ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

4. ਵਿੱਤੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਪੈਸੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਖਰਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪੈਸੇ ਖਰਚ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ, ਮਹਿੰਗੇ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦਣਾ, ਛੁੱਟੀਆਂ, ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ, ਆਦਿ ਵਿੱਤੀ ਸੰਕਟ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈ ਵਧ ਗਈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਚ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਸਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਝਿੜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚੀ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੱਚਤਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਬਜਟ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਿਘਾਰ ਵੱਲ ਜਾ ਰਿਹਾ ਵਿਆਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬੱਚਾ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੀਮਤੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵਧਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਖੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਫਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.