ਸਮੱਗਰੀ
- ਤਲਾਕ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ
- 1. ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ
- 2. ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੈਸਲੇ
- 3. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
- 4. ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
- 5. ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ
ਮਿਡ ਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੜਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ notੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਮੱਧ -ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਕਾਰ ਖਰੀਦਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਮੱਧ -ਉਮਰ ਦੇ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਲਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤਲਾਕ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੱਧ -ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ 'ਤੇ ਅਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਫੈਸਲੇ ਲਓ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫੈਸਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤਲਾਕ ਲੈਣਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਤੌਲੀਆ ਸੁੱਟਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਲਾਕ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਘਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਿਡ ਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਛਤਾਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕੁਝ ਆਮ ਮੱਧ-ਜੀਵਨ-ਸੰਕਟ ਪਛਤਾਵੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
1. ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ
ਮਿਡ ਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਧ -ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਅੰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ.
ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਇੱਕ ਮੱਧ -ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਲਾਕ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ.
ਮੱਧ -ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੜਾਅ ਦੇ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
2. ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੈਸਲੇ
ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੁਝ ਪੜਾਵਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਿਡ ਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਓਵਰਹਾਲ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ ਲੈਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨੇੜ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੰਕਟ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਆਵੇਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਤਲਾਕ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਛੋਟੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ.
3. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਮਿਡ ਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਅਜਿਹੇ ਸਮਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਭਟਕਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਇੱਕ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਸੀ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਸਹੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
4. ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ, ਇੱਕ ਮੱਧ-ਜੀਵਨ-ਸੰਕਟ ਦਾ ਤਲਾਕ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਅਸਫਲ ਵਿਆਹ ਦੇ ਕਾਰਨ.
ਜਦੋਂ ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪਛਤਾਵਾ ਕੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਜਵਾਬ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨਾ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਆਖ਼ਰੀ ਗੱਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਸਵੈ-ਖੋਜ ਦੀ ਅਸਥਾਈ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਘੱਟ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤਲਾਕ ਦੇ 7 ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ
5. ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ
ਮਿਡ ਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰੇ ੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਲੋਕ ਗਲਤ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਵਾਸਤਵਿਕ ਇੱਛਾਵਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਬਜ਼ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮਿਡ ਲਾਈਫ-ਸੰਕਟ ਪਛਤਾਵਾ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ
ਮਿਡ ਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਕੋਈ ਸੌਖੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਹੀ ਅਤੇ ਗਲਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਲਾਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨੇੜੇ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਰਹੇ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਦਿਲ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤਲਾਕ ਨਾਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ, ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਖਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.