ਸਮੱਗਰੀ
- ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
- ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
- ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਤਣਾਅ ਘਟਾਇਆ
- ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਭਾਵਨਾ
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ- 15 ਤਰੀਕੇ
- 1. ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ Communੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ
- 2. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਰਹੋ
- 3. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ
- 4. ਸੇਵਾ ਦੇ ਕਾਰਜ ਕਰੋ
- 5. ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਵੋ
- 6. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
- 7. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰੋ
- 8. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ
- 9. ਲਗਨ
- 10. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉ
- 11. ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
- 12. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ
- 13. ਹਰ ਸਾਲ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੇ ਜਾਓ
- 14. ਅਲੱਗ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ
- 15. ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਜਾਓ
- ਸਿੱਟਾ
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੀਂਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਬੁਝ ਕੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਸੌਟੀ 'ਤੇ ਖਰਾ ਨਹੀਂ ਉਤਰ ਸਕਦਾ. ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ structuresਾਂਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਨਾਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ- ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਇਹ ਲੇਖ ਇਸਦੇ ਅਰਥਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾ ਹੈ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਰਿਸ਼ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਰਹਿਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਚਨਬੱਧ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤਲਾਕ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੋਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਬਹਾਦਰ ਦਿਲ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਹੈ.ਇਹ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਉਹ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਹਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਕਿ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਹਨ. ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੋਵਾਂ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਨੁਕਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕਿਉਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਨਿਰਧਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਭਾਈਵਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਵਚਨਬੱਧ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਭਾਲ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੋ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਅਰਥਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ- 15 ਤਰੀਕੇ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਇਹ 15 ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
1. ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ Communੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ, ਸੰਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ੰਗ ਨਾਲ ਪਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਪੁਸਤਕ "ਮੇਕਿੰਗ ਲਵ ਲਾਸਟ: ਹਾਉ ਟੂ ਟੇਸਟ ਇਨਟਿਮੇਸੀ ਐਂਡ ਨਰਚਰ ਟੂ ਰੀਅਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ," ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਡੇਵਿਡ ਰਿਚੋ ਨੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਮਾਈਂਡਫੁੱਲਨੈਸ ਸਮੇਤ, ਦੇ ਮਹੱਤਵ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ communicateੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਿਸਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
2. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਰਹੋ
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਰਾਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ, ਸਿਨੇਮਾਘਰ ਜਾਣਾ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੇ ਜਾਣਾ, ਆਦਿ ਦੁਆਰਾ ਅਰੰਭ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਹੈ.
3. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜੋ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਛੋਟਾ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਦੀ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੋਰ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਕਰਦੇ. ਕਦਰਦਾਨੀ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈਸੇਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਲ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਪੱਤਰ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਦਿ.
4. ਸੇਵਾ ਦੇ ਕਾਰਜ ਕਰੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੇਵਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਚਾਹੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੋਵੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਗਿਆਨ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਕਦਰ ਹੈ. ਸੇਵਾ ਦੇ ਕਾਰਜ ਕਿਸੇ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
5. ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਵੋ
ਜੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਸਾਰਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਈ ਹੈ.
ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਨਾ ਖੇਡੋ ਜਾਂ ਬਹਾਨੇ ਨਾ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕੋਗੇ.
6. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋਗੇ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
7. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸੰਭਾਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ. ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੰਜਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਜੋੜੇ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਪਿਛਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਵਰਤਮਾਨ ਮੁੱਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਮਾਫ਼ੀ ਅਭਿਆਸ ਸੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
8. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ
ਭਾਵੇਂ ਸਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਚੱਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਕਈ ਲਾਭ ਹਨ. ਜੇ ਕੋਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਸਾਂਝੇ ਟੀਚੇ ਕਵਿਜ਼ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਕਿੰਨੇ ਚੰਗੇ ਹੋ
9. ਲਗਨ
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੋ, ਇਸਦੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
10. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉ
ਹਰੇਕ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਿਸ ਮੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਇਹ ਮੁ valuesਲੇ ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਇੰਗ ਬੋਰਡ ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ.
11. ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਟੀਚੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੋ.
12. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾਏ ਬਿਨਾਂ ਖਰਾਬ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰ,, ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰ,, ਆਦਿ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉ.
13. ਹਰ ਸਾਲ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੇ ਜਾਓ
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੇ ਜਾਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਘਟਨਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦਰ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਛੁੱਟੀਆਂ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਮਾਂ ਹੈ.
14. ਅਲੱਗ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਗਲਤ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਵਿਵਾਦ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਦਾ ਅਸਿੱਧਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲਓ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ.
15. ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਜਾਓ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਸਲਾਹ ਲਈ ਜਾਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ, ਝਗੜਿਆਂ ਅਤੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸਿੱਟਾ
ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਧੀਆ ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਅਸਫਲ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.