ਸਮੱਗਰੀ
- ਸਾਰੇ ਆਦਮੀ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹਨ
- ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਾਓ
- ਕਸਰਤ
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ
- ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਮਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਾਓ
- ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਵੇਖੋ
- ਪੁਰਸ਼ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਚਿੰਤਾ ਹੱਲ
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ aਰਤ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਤੇ ਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਵਾਨੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਪੁਰਸ਼ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਉਦਾਸ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਕਲਪਨਾ ਦੀਆਂ ਮਹਾਨ ਰਚਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਜਿੰਨੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੱਚਾਈ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤੇ ਆਦਮੀ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਵਿਗੜੇ ਇਸ ਬਲੌਗ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਪੋਸਟ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ, ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਇੱਕ .ਰਤ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਮਰਦ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਾਰੇ ਆਦਮੀ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹਨ
ਜਿੰਨੇ ਲੋਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਰੇ "ਪੁਰਸ਼" ਬਰਾਬਰ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਰਦਾਂ ਦਾ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਚਿਹਰਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਹੱਥੀਂ ਸੰਦ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲੈਸ ਹਨ.
ਕੁਆਲਿਟੀ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਾਲੇ ਉਹ ਵੀ ਹਨ. ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਪੂਰਤੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿੱਖ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਾਓ
ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ? ਲਿੰਗਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.
ਕਸਰਤ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਲੜਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਏਅਰਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸੁਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3-5 ਘੰਟੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 8-12 ਘੰਟੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ. ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉੱਨਾ ਵਧੀਆ. ਜਿਮ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਟੀਵੀ ਅਤੇ ਯੂਟਿਬ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਾਰਡੀਓ-ਕਸਰਤਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਜੇ ਮੌਸਮ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਗ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵੀ ਵਧੇਗਾ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਾਮਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੇੜਿਆਂ ਲਈ ਬਾਰੂਦ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ.
ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ. ਹਰ ਲਾਭ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਰੂਪਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਕ-ਗਮ ਅਤੇ ਵੈਪਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰੋ.
ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ ਵੀ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਬਦਬੂ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਦਬੂਦਾਰ ਸਾਥੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤਮ ਸਕੋਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਗਿਣਨਗੀਆਂ.
ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਮਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਾਓ
ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਕੁਦਰਤੀ ਐਫਰੋਡਾਈਸਿਆਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਰੇਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕਾਮੁਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸੂਚੀ ਹੈ.
- ਜਿਨਸੈਂਗ
- ਪਾਲਕ
- ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ
- ਤਰਬੂਜ
- ਮਿਰਚ
- ਹਰੀ ਚਾਹ
- ਸੀਪ
- ਪੇਸਟੋ
- ਹਲਦੀ
- ਅਦਰਕ
- ਲਸਣ
- ਕੇਲਾ
- ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ
- ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ
- ਰੇਡ ਵਾਇਨ
- ਅਨਾਰ
- ਬਲੂਬੈਰੀ
- ਅਖਰੋਟ
- ਓਟਸ
ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਵੇਖੋ
ਮੋਟਾਪਾ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਹਨ. ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਰੀਰ ਵੀ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਦਾ ਇੱਕ ਅਵਚੇਤਨ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਵੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਲੈ ਲੈਣ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਪੁਰਸ਼ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਚਿੰਤਾ ਹੱਲ
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਫਰਾਉਡਿਅਨ ਆਈਡੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਪੱਥਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁੰਡੇ ਵਾਂਗ ਜੋ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਰੱਬ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਕੋਲ ਜਾਂ ਤਾਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਤਜਰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ womenਰਤਾਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਮਾੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਆਖਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਇਕੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਡਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਏਗਾ, ਇਹ ਅਸਲ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ womanਰਤ ਪਹਿਲੀ ਚਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖੰਭੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸੌਣਗੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ sleepਰਤਾਂ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੀ ਜਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੋਣਾ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਝੂਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਉੱਚ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ womanਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਭਾਅ ਆਵੇਗੀ.
ਲੋੜੀਂਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਆਦਮੀ ਅਸਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ
ਮਹਾਨ ਸੈਕਸ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤਨਖਾਹ ਵਾਲਾ ਸੇਵਾ ਕਰਮਚਾਰੀ ਜਾਂ ਗੁਲਾਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰਕਨੂੰਨੀ ਹਨ) womanਰਤ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਰਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ. ਸੈਕਸ ਸਵੈ-ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ womanਰਤ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
Womanਰਤ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੰਚਾਰ, ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੇਣ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੌਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਛੱਡ ਕੇ ਉਸ ਸਾਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ womanਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਿਆਂ ਵੇਖ ਕੇ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਗੰਦੀ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਸਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪੋਰਨ ਸਟਾਰ ਵਾਂਗ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹੋ.
ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਜਦੋਂ womenਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦੇਣਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ. ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਵੇਗਾ.