ਸਮੱਗਰੀ
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਅਗਲੀ ਮੀਟਿੰਗ, ਅਗਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਜਾਂ ਅਗਲਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠ ਕਰਨ ਲਈ ਆਟੋਪਾਇਲਟ ਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਭਟਕਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜੋ ਬਚਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱੇ ਬਿਨਾਂ. ਕੁਝ ਦਿਨ ਇਕੱਠੇ ਧੁੰਦਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸੀਮਾ ਰੇਖਾ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਿੰਟ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਏ ਹੋ.
ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੋ ਧਾਰੀ ਤਲਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਵੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਾਓ; ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਹ ਜੀਵਨ ਜੋ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਉਦਾਸੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਰਡਾਰ ਦੇ ਥੱਲੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਮਨੁੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਰਿੱਤਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਜੱਜ ਸਮਝਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਧਾਗਾ ਹੈ. "ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਆਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ!"
ਜੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਰ ਵਾਰ ਨਿੱਕਲ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਹ ਬਿਆਨ ਸੁਣਿਆ ਹੁੰਦਾ! ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ? ਸ਼ਾਇਦ ਕਦੇ ਕਦੇ. ਕੀ ਇਹ ਗਲਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦੇ, ਇਹ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ?
ਜਦੋਂ theਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਆਉਂਦਿਆਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੋਸ਼ੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਨੀਲੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਮਿੰਟ ਵੇਰਵੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਚਾਨਕ ਸਪਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
"ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਸਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੀ ਪਹਿਨਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ womanਰਤ ਵੱਲ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ..."
"ਮੈਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਖਾਤਾ ਲੁਕਵੇਂ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡਾਂ ਲਈ ਸੀ ...."
“ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀ…”
ਇਹ ਨੀਲੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੋਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ.
ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਸੁਰਾਗ ਗੁਆ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲਟਕ ਰਹੇ ਸਨ.
ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਮੂਰਖ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਧਾ ਦਾ ਬਦਲਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਗਿਆ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਖਤ ਗੋਲੀ ਹੈ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੀਲੇ ਤੋਂ ਅਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ
ਕਾਰ ਦੇ ਮਲਬੇ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਨੀਲੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੀਲੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਵਿਗੜਦੇ. ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਸੂਖਮ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਕੁਝ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਕੁਝ ਗੁਪਤ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਸੰਕੇਤ ਉਥੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗੁਪਤ ਆਪਣੇ ਬਦਸੂਰਤ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਕਰੇਗਾ. ਅਖੀਰਲਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਹੌਲੀ ਮੌਤ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਵਤ ਹੈ "ਪਿਆਰ ਅੰਨ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ."
ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਵੇਖਣ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਕੋਈ ਮਕਸਦ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਮਾਂ ਸਾਰਣੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ, ਕੋਈ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਨੀਲੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ" ਪਲ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਦਮ ਹਨ.
1. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਦਿਓ. ਇਹ ਕੋਈ ਮਕਸਦ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇਗਾ.
2. ਗੁੱਸੇ, ਉਦਾਸੀ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਕੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦਾ ਹੈ.
3. ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਅਣਉਚਿਤ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਸਮਾਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ.
4. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਕੀਮਤ ਹੈ ਅਤੇ "ਜੇ ਮੈਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ..." ਜਾਂ "ਜੇ ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ ..." ਤੋਂ ਬਚੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦਾ ਕਿਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਹੁੰਦਾ.
5. ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਲੱਭੋ.
6. ਪੇਂਟ ਦੀ ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਖਰੀਦੋ. ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ੇਡ ਪੇਂਟ ਕਰੋ.