ਮਦਦ, ਮੇਰਾ ਵਿਆਹ ਅੜਿੱਕੇ ਵਿੱਚ ਹੈ!

ਸਮੱਗਰੀ

• ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਣ ਦੇ ਪੰਜ ਸੁਝਾਅ

ਰੋਮਾਂਸ ਦਾ ਕੀ ਹੋਇਆ? ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਕੀ ਹੋਇਆ? ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਭਾਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਕੰਮ ਦਾ ਬੋਝ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ "ਕਰਨ ਦੀ" ਸੂਚੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਕੌਣ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਣ ਕਿੱਥੇ ਚਲਾਏਗਾ? ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੌਜਿਸਟਿਕਸ ਬਾਰੇ ਹੈ? ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਤਰਜੀਹ ਸੂਚੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬੇਵੱਸ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰੂਮਮੇਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀਆਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵੱਲ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾਵੇ. ਬੋਰੀਅਤ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਭਾਵਨਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਨੂੰਨ, ਰੋਮਾਂਸ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਪਿਛਲੀ ਸੀਟ ਤੇ ਬੈਠ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਨੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਰੁਕੋ, ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੀ ਹੈ. ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਫਿਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੰਜ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ patternੰਗ ਨੂੰ ਤੋੜੋ.

ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਣ ਦੇ ਪੰਜ ਸੁਝਾਅ

1. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੇਤੰਨਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਲ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜਿਸ ਦੇ ਉਹ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਕਾਬਜ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਕੁਝ ਕੁਆਲਿਟੀ ਟਾਈਮ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ.

2. ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਾਲਾਤ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਤੀ -ਪਤਨੀ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਨਾ ਬਣਾਏ. ਜੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਘਾਟ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ.

3. ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਇੱਕ ਸੁਖੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਨਾ ਸਮਝੋ. ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵੱਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵੀ ਕਦਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਨਾਗਿੰਗ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

4. ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ. ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ.

5. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਿਤਲੀਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਹੱਥ ਫੜੋ, ਗਲੇ ਲਗਾਓ, ਚੁੰਮੋ, ਛੋਹਵੋ, ਸੈਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਰੂਮਮੇਟ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਲਰਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾਓ. ਜੁੜਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵੱਲ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਪਲ ਹੋਵੇ.

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਪਾਲਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ 'ਤੇ ਹੁਣ ਕੰਮ ਕਰੋ; ਇਸਨੂੰ ਬਰੱਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸੰਗਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਸ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਗਿਣੋ.